ミネラルは相互作用し、バランスが大切   ミネラルは相互作用しながら酵素反応を助けているので、量より、そして、欠乏と同じくらいバランスが大切です。そのため、ミネラルバランスがわずかにでも崩れると、体内で起きている様々な化学反応に影響し、代謝・免疫・神経伝達機能などが低下し、体の不調が起きてしまいます。 ...

フルボ酸でデトックスできる？ 体に溜まった老廃物や毒素をデトックスする方法は様々ですが、フルボ酸でもデトックスすることができます。今回は、体に溜まっている老廃物や毒素とデトックス、そして、フルボ酸はなぜデトックス効果があるのかについてです。   体内にはどんな老廃物や毒素があって、どのように溜まっていく...

血糖値を下げるミネラルとは？ 血糖値をコントロールするホルモンのインスリンがしっかり働かず，血糖値が下がらない状態だと糖尿病だということは，ほとんどの人が知っていると思いますが，その原因について，お酒や甘いもの，贅沢な食事のせいなど言われています。今回は，ミネラルの一種であるマグネシウムがインスリンの作用に大きく関わ...

ミネラルは熱に強い？弱い？   野菜をゆでると栄養がなくなるとか，ビタミンは熱に弱いとか言われますが、ミネラルは熱に強いです。   ビタミンは水に溶けやすかったり，熱に弱かったりするので扱いに気をつける必要がありますが，ミネラルは熱によって効能がなくなる心配はありません。むしろバランスの方が...

フルボ酸の美容効果   フルボ酸には抗酸化作用・デトックス効果・抗菌・抗ウイルス作用・高い吸収率などたくさんの効果があります。 今回は、フルボ酸とその効果についてです。   フルボ酸とは？   フルボ酸とは、植物の堆積物が微生物によって長い年月をかけて分解、発酵された、天然有...

ミネラルの種類が多い方が効果的にミネラルを摂取できる！   最近フルボ酸が健康に良いということで注目を浴びるようになってきましたが，フルボ酸と言っても様々な製品があります。国内の土壌から採取し，酸性溶液で抽出しているもの，人工的に培養しているもの，海底から採取しているもの，そして，ヒューミックシェールから...

フルボ酸にはたくさんの効果があります   最近，フルボ酸が体に良いということで，フルボ酸が売られているのをよく見かけるようになりましたが，フルボ酸にはどのような効果があるのでしょうか？ 今回はフルボ酸の効果についてです。   １．デトックス効果   フルボ酸は，カニのハサミの...

植物性ミネラルでインフルエンザを予防する？   今年も10日が過ぎ，1月から2月にかけて寒さが本番になり，それと同時にインフルエンザも猛威を振るう時期に突入します。インフルエンザが流行する時期は受験シーズンでもあり，小さいお子さんや高齢者にとってインフルエンザは時には命に関わる恐れもあるので，このインフル...

子供の食事を変えたら学力がアップした   前回は，アメリカの少年院でビタミン・ミネラル不足の子供たちに，ビタミン・ミネラルが取れる食事を与えると狂暴性が軽減するお話でしたが，今回は，同じくアメリカのニューヨーク市の学校でカフェテリアの食事を変えることで，子供の学力がアップした事例を紹介します。 &nbs...

栄養素が子供に与える影響   今回と次回にかけて，アメリカの学校と少年院で実際に行われた調査から，食事やビタミン・ミネラルといった栄養素が子供に与える影響についてのお話です。 今回は，アメリカの少年院に収容されている子供に与える食事を変えたら，狂暴性が軽減した実例です。次回は，アメリカのニューヨーク市の...

フルボ酸？ミネラル？植物ミネラル？   フルボ酸が健康にいいと聞いた人が「フルボ酸」で検索とミネラル，植物性ミネラルが出てきます。 植物性ミネラルが体にいいと聞いた人が」「植物性ミネラル」で検索するとフルボ酸が出てきます。 一つは「酸」，もう一つは「ミネラル」同じものなの？フルボ酸と植物性ミネラルは違...

主要ミネラルと微量ミネラル   3大栄養素は炭水化物，脂質，タンパク質ですが，ビタミン・ミネラルが加わって5大栄養素になります。 ミネラルには1日の摂取量が100mg以上のミネラルを主要ミネラル（多量ミネラル），1日の摂取量が100mg以下のミネラルを微量ミネラルと言います。主要というのだから，主要ミネ...