嫌われ者の塩素ですが大切なミネラルです

塩素はあまり良いイメージを持たれていないようですが，どちらも体の中に存在し，大切な役割を果たしています。

塩素の働き

塩素（Cl)は体内に約150ｇほど主に胃液の中で塩酸として存在し，消化酵素ペプシン活性化させる働きをしています。胃や血液中で酸とアルカリのpHバランスを整えて，胃に入った食物を殺菌したり，すい臓で膵液の分泌を促進する働きもします。

主に食塩，つまり，塩素とナトリウムが結合した塩化ナトリウム（塩）から摂取されます。

まず不足する心配はありません。