frola-minerals 近年平均寿命が延びて長生きする人が増えてきました。いつまでも健康で元気に過ごすためにはデトックスや栄養が必要だということは多くの人が思っていますが、いざどうすればとなるとなかなか難しいものです。当店では栄養の基礎となる人気が高く高品質で吸収の良いミネラルの販売と、健康維持のためにおすすめ情報の発信なども行っております。

ミネラルは体内では生成できない?

ミネラルは体内で生成できない?

ミネラルは体内では生成できません。

なぜでしょうか?ミネラルは元素だからです。

 

ミネラルは地上ではっきり存在がわかっている118の元素のうち、窒素、酸素、水素、炭素を除いた114がミネラルです。ということは、ミネラルは元素ということになります。「元素はあらゆる物質を作っている基本の成分」ですので、分子とは異なり、何かを組み合わせて作られたものではありません。

ですので、体内でいくら化学反応を起こしたところで、ミネラルは作ることはできないのです。

 

ところで、ミネラルは「鉱物」という意味ですので、金属ですが、塩素、ヨウ素、フッ素などの非金属元素も含まれることから、無機物とも呼ばれています。

ミネラルは固体のままだと体内で利用できないので、体内では溶けた状態、つまり、イオンとして存在しています。そして、体の中の様々な化学反応をがスムーズに行われるように助けています。つまり、代謝や生理作用、成長には欠かせません。

 

ほとんどのビタミンも体内で合成することはできない

紫外線によって体内で生成できるビタミンDを除く、ビタミンも体内で合成することはできませんが、ビタミンは元素単体ではなく、化合物になります。

 

ビタミンもミネラルも体内では作られない微量栄養素ですが、人間の体が健康でいられるためにはなくてはならない存在です。

 

☆「ミネラルの重要性」ではもう少し詳しくミネラルについて書いていますので、参考にしてください。

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