がんばって作っても食べてくれない😞

「食事の栄養バランスを見直したら、子どもが穏やかに過ごせるようになった」 そんな体験談を耳にして、「もしかしてうちの子も、ミネラル不足で落ち着きがないのかも？」と心配になったことはありませんか？

そこで、早速お野菜やお魚を買ってきて、手間暇かけて栄養たっぷりの食事を作ってみたけれど……見事に食べてくれなかった。そんな悔しくて悲しい経験をしたことのあるお母さんは、きっと多いはずです。 せっかく作っても、食べてもらえなければ意味がありませんよね。

世の中には、子どもの食事や栄養について、こんなアドバイスが溢れています。

• 甘いものは控えめに、おやつは人参やカボチャで作ってあげましょう。

• お魚も子どもが食べやすいように工夫して。

• 主菜・副菜のバランスを考えて、季節の食材を取り入れましょう。

• 子どもと一緒に楽しくお料理しましょう。

もちろん、それができれば理想です。 でも、いろいろ試しても、ちっとも食べてくれない我が子を前に、「私の育て方が悪いのかな」と自分を責めたり、どうしていいか分からなくなってしまうこともありますよね。

ちなみに、我が家もそうでした。 何を試しても、どんなに気をつけても、どういうわけかファミレスのスープや、スーパーの一部のお惣菜しか食べてくれない時期がありました。

 

「すべき」にとらわれて、無理をしないでください

たくさん食べてくれる子もいれば、お母さんがいくら頑張っても少ししか食べない子、うちの子のように、特定のお惣菜や甘いものばかりを欲しがる子もいます。 本当は「こうすべき」という理想の食べ方は、なかなかしてくれないのが現実です。

だからこそ、どうかお母さん自身が疲れすぎたり、「手作りできない自分」を責めたりしないでください。

 

今の食事を変えずに、こっそりミネラルを足すという選択

「手作りを食べてくれないなら、今食べてくれるお惣菜やジュースに、こっそりミネラルを足してしまえばいい」 私たちは、そんな手軽な解決策として、ヒューミックシェール（植物性ミネラル）をご提案しています。

お水やジュースに少し混ぜたり、買ってきたハンバーグやフライドポテトに「シュッ」とスプレーするだけで、手軽に70種類以上の自然のミネラルを補うことができます。 味がほとんど変わらないので、味覚に敏感で「ちょっとでも違うと食べない！」というお子様でも、気づかずに食べてくれることが多いのが嬉しいポイントです。

 

■ 子どもの好きな料理に「こっそり」混ぜ込む

子どもの好きな料理を作る時にフルボ酸原液を混ぜ込むと、手軽にミネラル強化ができます。例えば、ハンバーグなら材料をこねるとき。カレー、シチュー、ミートソースなら煮込むときに調味料のように入れて煮るだけです。 フルボ酸が入っても味はほとんど変わらず、むしろコクが出て美味しくなります。 実は、我が家の子どもたちも食べるものが限られているのですが、フルボ酸や少しのおろし人参をこっそり混ぜた特製ハンバーグは大好物です。限られた手作り料理しか食べない子どもたちにとって、このハンバーグは我が家の立派な「栄養強化食品」になっています。

■ 魔法のアイテム「スプレーボトル」を活用する

フルボ酸でミネラル補給をするために、100円ショップなどで買えるスプレーボトルは必需品です。原液を薄めずに入れ、キッチンに1本置いておきましょう。

• 買ってきたお惣菜やお弁当に： 焼きそば、ミートボール、フライドポテト、からあげ、コロッケなどに。忙しくて時間がない時でも、シュッとひと吹きするだけで簡単にミネラル補給ができます。

• ジュースに混ぜる： ご飯よりジュースが大好きな子どもにも、味が変わらない程度に数滴混ぜるだけでOKです。

• お米を炊くときに： お米を炊く際、大さじ1杯程のフルボ酸を混ぜて炊きます。ご飯が美味しくなり、毎日自然とミネラルが摂れます。

• ホットケーキやお菓子作りに： 焼く前の生地に混ぜ込みます。

• 炒め物や煮物に： ミネラルは熱に強いので、栄養価が落ちる心配はありません。出来上がったパスタやハンバーグに後から振りかけても大丈夫です。

うちの子どもたちはとても敏感で、ちょっとでも味や食感が違うと食べてくれないことがよくあるのですが、この方法でミネラルを混ぜ込んだり振りかけたりした料理に「変な味！」と言われたことは一度もありません。

 

☆お子様のタイプに合わせて選べる2つの植物ミネラル

当店では、1億年前の大地の恵み「ヒューミックシェール」から抽出した、安心のオーガニックミネラルをご用意しています。お子様の好みや、毎日のライフスタイルに合わせてお選びください。

 

① お料理にこっそり隠す「忍者」タイプなら！ 【ヒューミックシェール 植物ミネラル（フルボ酸）原液】

無味無臭に近いので、お米を炊くときや、ハンバーグ、お味噌汁、買ってきたお惣菜に「こっそり」混ぜるのに最適です。味覚に敏感なお子様にはこちらがおすすめ。

 

 

ヒューミックシェールのフルボ酸植物ミネラル

・70種類以上の微量ミネラルを黄金バランスで含有

・植物の力でイオン化（微粒子化）された、水に溶けやすく身体に優しい設計

・圧倒的な高濃度：ミネラル含有量 40,000mg/L

・保存料・着色料・香料などの添加物一切不使用

 

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② 美味しい「野菜ジュース」として飲むタイプなら！ 【ヒューミックシェール Fruits＆Veggies】

お野菜を全然食べてくれないお子様にはこちら！フルボ酸原液をベースに、30種類の野菜と果物を皮や種まで丸ごと（非加熱で）ブレンド。炭酸水やお水で割るだけで、甘くて美味しい極上のジュースになります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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