フルボ酸でデトックスできる？

体に溜まった老廃物や毒素をデトックスする方法は様々ですが、フルボ酸でもデトックスすることができます。今回は、体に溜まっている老廃物や毒素とデトックス、そして、フルボ酸はなぜデトックス効果があるのかについてです。

 

体内にはどんな老廃物や毒素があって、どのように溜まっていくのでしょうか？

老廃物や毒素には、体内で代謝などによって発生するものと、経口、経皮、呼吸などを通して外から入ってくるもの、体内で増え過ぎた活性酸素があります。

 

・体内で発生する老廃物と毒素

 

体内で発生する老廃物には、尿酸，尿素，アンモニア，硫化水素，悪玉菌が作り出す毒素などがあります。栄養素が体内に取り込まれて、体の中に必要なエネルギーや化学反応に使われたあと出るカス，つまり，体内で発生する老廃物です。

乳酸は糖質を代謝するときにできる生成物で、筋肉疲労の原因とされていましたが、血液中の乳酸は、肝臓でグリコーゲンに再合成され、再びエネルギー源として再利用されるので、乳酸が疲れの原因ではないと言われています。

 

参考：厚生労働省　e-ヘルスネット（乳酸）

 

・体外から入ってくる毒素

 

普段食べている食べ物から入ってくる添加物や農薬，取り過ぎた栄養素などや，皮膚から経皮吸収される有害化学物質など，対外から入ってくる毒素です。体外から入ってくる毒素は，有害金属，食品添加物，農薬，ダイオキシン，排気ガスなどで，口から入ってくるものと皮膚から入ってくるものがあります。

 

・活性酸素　

 

体内に取り入れられた酸素の一部は、通常の酸素より活性化している「活性酸素」となります。活性酸素は老化やがんなどの生活習慣病の原因だと言われ、悪いイメージが多いですが、体内の免疫機能や感染防御の重要な役割を担います。

活性酸素は通常、活性酸素が過剰になるのを制御したり、生じたダメージを修復する機能（抗酸化防御機構）が備わっていますが、活性酸素の生成と抗酸化防御機能のバランスが崩れて、活性酸素が過剰になると酸化ストレスとなり、正常な細胞まで傷つけ、ガンなどの生活習慣病、肌荒れ、老化の原因となります。

 

参考：厚生労働省　e-ヘルスネット（活性酸素）　

 

老廃物や毒素が溜まるとどうなるの？

だるい，むくみ，便が焦げ茶色，おならが臭い，冷え，体臭，ニキビ，肌荒れ，疲れやすい，アレルギーなどの不調が現れます。また，重金属が溜まると脳に影響があるとも言われています。

 

尿酸は、魚や肉の内臓などに含まれるプリン体という物質が分解されるときにできる物質で、プリン体を取り過ぎると高尿酸血症・痛風の原因になります。

 

アンモニアは、タンパク質代謝の過程でできますが、肝臓で無害な物質尿素に変換されますが（尿素サイクル）、このサイクルが崩れると、尿素サイクル異常症になります。

 

硫化水素は、口臭や悪玉菌が作る臭いおならの原因で、腸内の悪玉菌が優勢になると有毒な硫化水素が作られます。

 

老廃物や毒素はどうやって出ていくの？

通常は便，尿，汗から出て行きます。７５％は便から出ていくので，善玉菌を増やすなど腸内環境を整えることは老廃物や毒素を排出するの非常に重要です。また，しっかり体を温めて汗をかくことも大切です。

 

活性酸素は、体内にあるSOD（スーパーオキシドジムスターゼ）などの抗酸化酵素、体外から摂取するビタミンC、ビタミンE、ポリフェノール、カロチノイドなどにより、増えすぎないように制御されています。

 

老廃物や毒素を排出しやすくするにはどうすればいいの？

腸内環境を整える，代謝を上げる，リンパの流れを良くする，体を温めるなどすると排出しやすくなります。

腸内環境を整えたる，代謝を上げる食べ物を取る，水分をしっかする，リンパマッサージをする，入浴をして皮膚の奥から温めて汗をかくと有害物質を排出しやすくなります。

 

フルボ酸はデトックスにどうしていいの？

①フルボ酸のキレート作用

 

良質のフルボ酸には硫黄が多く含まれています。この硫黄によるキレート作用は有害金属をカニのハサミのように挟んで排出し，他の有効なミネラルと入れ替えます。フルボ酸には有効なミネラルも多く含まれますので，有害物質が挟んで捨てられた後に有効なミネラルに置き換えられます。

 

②抗酸化作用

 

活性酸素を除去するSODという酵素は，亜鉛，銅，マンガンなどのミネラルがなければ働くことができません。さらにSODによって排除しきれなかった活性酸素は過酸化水素になりますが，この過酸化水素を除去する酵素が働くには，セレンや鉄といったミネラルが必須となります。フルボ酸には70種類のミネラルがバランスよく含まれているので，活性酸素を除去するために必要なミネラルをしっかり取ることができます。

 

③代謝を良くする

 

毒素を排出するためには代謝を良くすることが大切ですが，脂肪や糖質を分解する代謝酵素を助ける補酵素としての働きがあります。脂肪や糖質を分解するにもミネラルの働きが必須です。また，ミネラルは尿素を分解する酵素とともに働きます。

 

つまり，体の機能が十分に作用するためには，様々なミネラルの働きが必要となるので，ミネラルをしっかり取ることによってデトックスすることができます。70種類のミネラルを含み，98％以上の吸収率のフルボ酸でデトックスしてみてください。