植物性ミネラルでインフルエンザを予防する？

 

今年も10日が過ぎ，1月から2月にかけて寒さが本番になり，それと同時にインフルエンザも猛威を振るう時期に突入します。インフルエンザが流行する時期は受験シーズンでもあり，小さいお子さんや高齢者にとってインフルエンザは時には命に関わる恐れもあるので，このインフルエンザのシーズンをどう乗り切るかいろいろな対策を取られている人も多いと思います。

そこで，植物性ミネラル（フルボ酸）はインフルエンザを予防する助けになるのでしょうか？

 

インフルエンザにかかる人とかからない人

 

同じ家庭の中にいても，インフルエンザにかかる人とかからない人がいたり，生まれてから一度もかかったことがない人もいます。かかる人とかからない人の違いは何だろうと思ってしまいますが，その大きな理由の一つに免疫力の違いがあると言われています。人間の体は細菌やウィルスが入ってくると戦って病気にならないように体を守ろうとします。このような体の機能のことを免疫と呼びます。

インフルエンザにかからない人は免疫力が強いことが多いようです。

インフルエンザにかからないように，免疫力をアップさせるにはどうしたらよいのでしょうか？

 

免疫力アップするには？

 

免疫力をアップさせるには，バランスの良い食事を食べる，腸内環境を整える，発酵食品を食べる，ストレスをためない，十分な睡眠をとることが大切です。このようなことはよく言われていますよね。

そして，ミネラルを取ることで免疫力をアップさせることができます。

 

どうして植物性ミネラルで免疫力がアップするの？

 

まず，亜鉛，セレン，銅，マンガンは免疫力をアップさせるミネラルと言われています。

次に，ミネラルは酵素の働きを助ける補酵素としての役割があり，酵素はミネラルがなければ働くことができません。免疫力をアップさせる抗酸化酵素SODもミネラルなしでは働けません。また，酵素は消化吸収を助けたり，新陳代謝を高めたり，腸内環境を整えるのにも必要ですが，やはりミネラルなしでは酵素は働けません。

そして，人間の体はもともと，微量ですが，ミネラルを必要としており，ミネラルバランスが悪いと以前にもお話したホメオスタシスが十分に機能しません。

このようにミネラルは免疫力をアップするのに欠かせない存在なのです。

インフルエンザが猛威を振るう時期に，植物性ミネラルで体のミネラルを補給して免疫力をアップさせましょう。