50代の女性の不調にフルボ酸はどんな効果があるの？

 

50代の女性の不調について、肩こり、疲れ、目の不調などの声をよく聞きます。これらの不調の原因は何でしょうか？フルボ酸はどのように助けになるのでしょうか？この記事では老化を加速させる原因と，それらの原因による老化をフルボ酸によってどのように緩和させることができるかについてお話します。

 

50代の女性の健康の悩みと原因

 

50代の女性の健康の悩みの肩こり・腰痛，目の疲れ，倦怠感，しみ・そばかすなどの原因は様々で，大きな原因は閉経後のホルモンバランスの変化による更年期障害です。更年期障害について詳しくは過去のブログを見てください。（こちら）

老化も一因で，例えば，筋力は20代から低下し始めますが，50代になると加速します。老化を加速する原因としては，パソコンやスマホを見ることによる目の疲れや肩こり，糖質・脂質や添加物の多い食事，仕事や対人関係などによるストレス，近年強くなっている紫外線など長年の積み重ねによって不調が現れたり，ひどくなったりします。老化を加速する原因を取り除いたり，緩和することができれば不調や健康の悩みを少しでも和らげることができるのではないでしょうか。ここではフルボ酸がどのような助けになるかに焦点を当ててお話します。

 

筋力の低下とフルボ酸

 

筋力の低下とフルボ酸がどう関係あるの？と思われるかもしれませんが，フルボ酸には70種類以上の吸収のよいミネラルが含まれています。（詳しくはこちら）

ミネラルは筋肉の働きに影響します。カルシウムとマグネシウムのバランスが悪いとうまく筋肉の収縮が行われなかったり，筋力が低下したりします。また，カリウムが不足しても筋力低下や筋肉収縮がうまく行われません。フルボ酸だとカルシウム，マグネシウム，カリウムを取り過ぎずることなくバランスよく摂取することができます。

 

代謝を助けるフルボ酸

 

ここでもフルボ酸に含まれるミネラルの働きによって代謝を助けることができます。体内に入ってきた糖質・脂質・タンパク質などの栄養素は化学反応によって代謝されますが，代謝酵素はミネラルがなければ働くことはできません。農薬や化学肥料の使用で栄養が減った野菜，食品添加物などのためにミネラルは不足しがちです。ミネラルがバランスよく含まれるフルボ酸は代謝を助けます。♦

 

抗酸化作用とフルボ酸

 

活性酸素はいわゆる体のサビなので、体の疲れやお肌のトラブルなどさまざまな不調をもたらします。積み重なる仕事や子育てなどによるストレスや食事、運動不足によってたまった活性酸素は除去する必要があります。

活性酸素を除去する酵素SODは補酵素としてのミネラル、マンガン、亜鉛、銅がなければ働くことができません。ここでもフルボ酸に含まれるミネラルは不調の原因となる活性酸素を除去する役割の一端を担っています。

 

有害重金属がたまると不調の原因に

 

鉛、ヒ素などの有害重金属がたまると、血流や代謝が悪くなり、お肌のトラブル、便秘、倦怠感の原因になります。フルボ酸のキレート作用は重金属を除去し、有用なミネラルに置き換えます。

50代になって、不調が気になる方はミネラル不足も原因の一つかもしれません。

吸収のいい、ミネラルがバランスよく含まれているフルボ酸を試してみてはいかがでしょうか？