便秘の赤ちゃんに植物ミネラルを与えると

母乳やミルクをしっかり飲んで、離乳食もバランスよく作ってよく食べてくれるのに、うーんと気張ってもなかなかうんちが出ない赤ちゃん。何とかしてあげたいですね。

 

我が家の赤ちゃんも便秘がちで、2－3日出ない日もありました。頑張ってウンチが出た後は、痛くて泣くこともありました。

 

ある時、植物ミネラル（フルボ酸）を離乳食などに少量混ぜて与えてみると徐々に便が出るようになりました。

今ではとてもきれいのウンチをしています。

ちなみに、我が家の赤ちゃんは完全粉ミルクで、植物ミネラルを与え始めた頃は、離乳食が結構進んでいて、ミルクの量は減ってきていました。

 

植物ミネラルを与えてみようと思った理由

ミネラルは便秘薬ではないので、直接便秘に効くというわけではありません。また、ミネラルはタンパク質や脂肪、炭水化物のように筋肉や脂肪、エネルギーに直接変わるわけでもありません。

ですが、ミネラルには、体の中で起こっている様々な化学反応、つまり、食べ物を消化して、ヒトが生きていくために必要な物質に変える作業（この作業には酵素が大きく関わっています）を助ける役割があります。

酵素の助けをするミネラルの役割についてはこちらの記事を参照してください。

そのため、ミネラルが不足すると様々な不調が起きます。（e-ヘルスネット厚生労働省　参照）

なので、もしかしたら、赤ちゃんもミネラル不足なのでは？と少し補ってみようと思いました。

 

・体の中ではたくさんの化学反応が起こっているので、「ミネラル不足　便秘」で検索しても、直接的に作用するマグネシウムが出てくるくらいで、思ったほど検索結果は得られなくても、何等かのかかわりがあっても不思議ではありません。

 

・最近、ミネラル不足についてよく言われるようになりました。

このサイトのブログでもいくつかミネラル不足についての記事を取り上げていますのでお時間がよかったら読んでみてください。

 

赤ちゃんにはミネラルウォーターはよくないそうですが、植物ミネラルは大丈夫？

ミネラルウォーターは確かに赤ちゃんの肝臓に負担をかけるのでよくないと言われますが、植物ミネラルは植物に含まれるミネラル、つまり、野菜のミネラルと同じなので、赤ちゃんにも安心して与えることができます。摂りすぎたミネラルは体外に排出されます。

ちなみに、母乳の場合、最近ではお母さんもミネラルが不足していることが多いので、ミネラル不足の母乳となってしまうことが多いため、お母さんがミネラルを補うことによって、良質な母乳を与えらるようにすることも大切です。