秋の味覚　栗に含まれるミネラル 栗も代表的な秋の味覚です。 秋になると栗ご飯や焼き栗などで栗を楽しむ他、栗を素材にしたデザートもよく見かけます。 うちの近くの農協では10月はたくさんの栗が売られ...

秋の味覚　キノコに含まれるミネラル 10月に入り、秋らしくなってきて、秋の味覚を楽しむ真っ盛りです。 キノコも秋の味覚の代表選手です。 キノコご飯や、キノコパスタ、キノコ鍋など様々な料理で大活躍...

さんまに含まれるミネラル 前回は夏バテに良い食材についてのお話でしたが、その食材に含まれるミネラルの種類について書いてみたいと思います。 今回はさんまに含まれるミネラルです。   さ...

夏の疲れの解消は秋の食材で 今年の夏は酷暑日が続き、夏バテをしたかたも多いのではないでしょうか？ 10月に入り涼しくなってきていますが、酷暑でまだ夏の疲れが取れないという方もいらっしゃると思います...

ミネラル不足の子どもにもおすすめのジュース 最近は子どももミネラルが不足しがちなことから、どうやって子どもミネラルを補給しようかと考えるお母さんもいらっしゃるかと思います。 でも、サプリメントは抵...

塩シャンプーにフルボ酸リンスで髪の毛がしっとり 最近注目されている塩シャンプーですが、髪がパサつく人もいるかもしれません。 塩シャンプーをした後に、フルボ酸を少量入れたお湯でリンスの代わりににして...

フルボ酸は治療薬ではありませんが、体の調子を整えます フルボ酸は薬や治療と違って、体の悪いところを治すことが目的ではなく、フルボ酸を摂ることで、ミネラルをバランス良く取ることで、体を正常に機能させる...

フルボ酸で元気に フルボ酸を使ってくださっている方から、ご友人が体調が良くないということでご紹介をいただきました。 口の湿疹や、原因不明の様々な不調があって、かなり辛い思いをされていました。 &...

ゲランドの塩で塩麴を作ってみました 塩麴は肉を柔らかくしたり、料理に旨味を引き出し、美味しくしたり、便秘や美肌、腸内環境改善や免疫力アップにも効果があるので、以前から農協で売っている農家の人が作った...

フルボ酸とは フルボ酸とは、植物などが微生物によって分解・発酵されてできた最終生成物から抽出される有機酸、森林や土壌などに存在します。 フルボ酸は植物がミネラルを吸収するときに、ミネラルの運び屋の...

生い立ちが似ているシラジットとフルボ酸 シラジットはスーパーフードとして、フルボ酸は植物ミネラルとして最近注目されていますが、シラジットとフルボ酸（ヒューミックシェールから採取したもの）には、それぞ...

胎児に影響するミネラル 妊娠中にバランス良く栄養を摂る必要があることはよく知られていますが、あるミネラルが不足すると成人してから生活習慣病を発症するという報告があるのことを書いた記事を読みました。 ...