フルボ酸を使って食事から健康増進 健康のためには食生活が大切なのはわかっているけど、なかなか難しい場合、フルボ酸を食事にうまく取り入れて健康増進することができます。   40代に入ると疲れが取れない，だるい，腰痛，肌の調子が悪いなどの不調を感じる人が多いようですが，仕事も子育ても大変で自分の健康のために...

50代の女性の不調にフルボ酸はどんな効果があるの？   50代の女性の不調について、肩こり、疲れ、目の不調などの声をよく聞きます。これらの不調の原因は何でしょうか？フルボ酸はどのように助けになるのでしょうか？この記事では老化を加速させる原因と，それらの原因による老化をフルボ酸によってどのように緩和させるこ...

ミネラルは相互作用し、バランスが大切   ミネラルは相互作用しながら酵素反応を助けているので、量より、そして、欠乏と同じくらいバランスが大切です。そのため、ミネラルバランスがわずかにでも崩れると、体内で起きている様々な化学反応に影響し、代謝・免疫・神経伝達機能などが低下し、体の不調が起きてしまいます。 ...

フルボ酸でデトックスできる？ 体に溜まった老廃物や毒素をデトックスする方法は様々ですが、フルボ酸でもデトックスすることができます。今回は、体に溜まっている老廃物や毒素とデトックス、そして、フルボ酸はなぜデトックス効果があるのかについてです。   体内にはどんな老廃物や毒素があって、どのように溜まっていく...

フルボ酸の除菌・除ウイルス効果 フルボ酸は有機酸の一つで、大地に堆積された植物が石化することなく、微生物によって分解・発酵された醗酵堆積物に含まれています。アメリカ合衆国ユタ州のヒューミックシェールはフルボ酸が豊富に含まれる堆積物として有名で、ミネラル補給・美容・消臭・農業など様々な用途があり、最近注目されていますが...

血糖値を下げるミネラルとは？ 血糖値をコントロールするホルモンのインスリンがしっかり働かず，血糖値が下がらない状態だと糖尿病だということは，ほとんどの人が知っていると思いますが，その原因について，お酒や甘いもの，贅沢な食事のせいなど言われています。今回は，ミネラルの一種であるマグネシウムがインスリンの作用に大きく関わ...

玄米について   今回は玄米についてのお話です。玄米とは，ご存知の方も多いと思いますが，収穫した米のもみ殻を取った状態で，精米していない米です。精米する前の米は，ぬか，胚芽，胚乳でできていますが，精米によってぬかと胚芽を取り除いて，胚乳だけにしたものが白米になります。 我が家ではわたしと娘は玄米（おかず...

ミネラルは熱に強い？弱い？   野菜をゆでると栄養がなくなるとか，ビタミンは熱に弱いとか言われますが、ミネラルは熱に強いです。   ビタミンは水に溶けやすかったり，熱に弱かったりするので扱いに気をつける必要がありますが，ミネラルは熱によって効能がなくなる心配はありません。むしろバランスの方が...

ヒューミックシェールのフルボ酸は長い年月をかけてできた発酵食品 ヒューミックシェールのフルボ酸は、長い年月をかけて微生物により古代植物が発酵、分解された発酵食品です。 約1億年前に大繁殖していた植物の多くは地殻変動によって石化（石炭になる）しましたが，地殻変動の影響を受けず埋没せずに横たわったままの植物もありました...

リンの働き リンは骨や歯を構成するほか，体のpHを調整したり，神経や筋肉の機能を正常に維持したり，体のエネルギー代謝に不可欠なATP（アデノシン三リン酸）の構成成分となって大切な働きをしています。 リンはカルシウムについで体内に多く，85％は酸カルシウム，リン酸マグネシウムとして存在しています。残りの15％は細胞膜...

カルシウムの働き カルシウムはメジャーなミネラルで、骨や歯になくてはならないことはよく知られていますが、脳はカルシウムがなければ働くことができないことはご存知でしたか？ そのため、イライラして、怒りっぽい人は実はカルシウムが不足しているかもしれません。   カルシウムは体内のどこに、どのくらい存在して...

ケイ素とは？ 最近じわじわと話題になっているケイ素（Si）は珪素とも書き，水晶の中に最もたくさん含まれて，食べ物の栄養素としては，玄米，オーツ麦，海藻類，ごま，納豆等に含まれています。ケイ素は体内では、骨，腱，関節，血管，皮膚，毛髪，爪などコラーゲンが含まれるところに多く存在しています。体の中で作ることができないので...